Kuesioner
ini dibagi menjadi dua bagian, pertama test kepribadian dan kedua tingkat ketegangan.
Nilailah
jawaban Anda sebagai berikut:
a. +2
b. +1
c. -1
d. -2
I. Test kepribadian
1.
Waktu di arloji saya saat ini diatur
…
a.
lebih cepat
b.
tepat waktu
c.
lebih lambat
d.
saya tidak tahu pasti
2.
Saya … merasa terburu-buru.
a.
selalu
b.
sering
c.
jarang
d.
tidak pernah
3.
Ketika menanti seseorang, suasana
hati saya biasanya …
a.
sangat tidak sabar
b.
tidak sabar
c.
sedikit kurang sabar
d.
cuek (tidak peduli)
4.
Pola kerja saya paling tepat
digambarkan sebagai berikut:
a.
Melakukan semua hal segera
b.
Melakukan beberapa hal segera
c.
Menghabiskan lebih banyak waktu pada
apa yang disorot orang
d.
Melakukan satu hal dan membiarkan hal
lainnya menunggu
5.
Pada hari-hari kerja, saya biasanya
makan siang …
a.
sambil bekerja
b.
dengan rekan-rekan sambil
mendiskusikan pekerjaan
c.
di luar tempat kerja
d.
di restoran atau tempat lain yang
saya bisa santai
6.
Pernyataan berikut ini yang paling
tepat menggambarkan saya:
a.
Saya tidak tertarik pada hal-hal di
luar pekerjaan saya
b.
Saya sangat tertarik pada hal-hal di
luar pekerjaan saya dan hal-hal tersebut cenderung menyita banyak waktu saya
c.
Saya tertarik pada satu atau dua hal
yang tak berhubungan dengan pekerjaan saya
d.
Saya tertarik pada sejumlah hal-hal
selain pekerjaan saya
II. Tingkat kegelisahan
7.
Pernyataan berikut ini yang paling
tepat menggambarkan saya:
a.
Saya merasa sangat tidak nyaman bila
harus bertindak mengambil risiko
b.
Saya tidak suka mengambil risiko kecuali
pada saat terpaksa/kepepet
c.
Saya suka bertindak mengambil risiko
d.
Setiap orang toh akan mati juga pada
saatnya
8.
Pernyataan berikut ini yang paling
tepat menggambarkan saya:
a.
Saya sangat percaya diri
b.
Saya cukup percaya diri tapi sadar
akan keterbatasan saya
c.
Saya terkadang khawatir apakah saya
dapat menyelesaikan pekerjaan yang telah saya tetapkan
d.
Saya sering khawatir apakah saya
dapat menyelesaikan pekerjaan yang telah saya tetapkan
9.
“Apapun yang terjadi, biarlah
terjadi.” Setujukah Anda dengan pernyataan tersebut?
a.
Sepenuhnya setuju
b.
Setuju dengan catatan
c.
Hampir-hampir tidak setuju
d.
Sama sekali tidak setuju
10.
Seberapa sering Anda merasa siap
untuk menghadapi situasi yang menantang?
a.
Sama sekali tidak pernah siap
b.
Jarang siap
c.
Biasanya siap
d.
Selalu siap
11.
Seberapa sering Anda menemukan hal-hal
tak terduga dalam hidup Anda?
a.
Sangat sering
b.
Agak sering
c.
Jarang
d.
Hampir tidak pernah
12.
Seberapa sering Anda merasa
gelisah/gugup?
a.
Hampir tidak pernah
b.
Sekitar sekali seminggu
c.
Kebanyakan hari-hari saya
d.
Beberapa kali dalam sehari
Jumlahkan
nilai-nilai Anda untuk pertanyaan 1 sampai 6. Nilai-nilai plus dan minus akan
saling mengurangi. Hasilnya harus merupakan suatu bilangan di antara +12 dan
-12. Ini menggambarkan Jenis Kepribadian Anda (A atau B).
Jumlahkan
nilai-nilai Anda untuk pertanyaan 7 sampai 12. Nilai-nilai plus dan minus akan
saling mengurangi. Hasilnya harus merupakan suatu bilangan di antara +12 dan
-12. Ini menggambarkan Jenis Kegelisahan Anda (Rendah atau Tinggi).
Kuadran
Penilaian
Gunakan
dua nilai Anda sebagai koordinat untuk memberikan satu posisi tunggal pada
kuadran di bawah ini. Misalnya kedua nilai positif (1 hingga 12) akan
menempatkan Anda pada warna kuning, sedangkan bila kedua nilai negatif (-1
hingga -12) akan menempatkan Anda pada warna biru.
Kuadran Penilaian |
Penjelasan
Penilaian
Nilai
vertikal diturunkan dari konsep Keribadian jenis A dan B. Jenis A banyak
menginvestasikan dirinya ke dalam pekerjaan, bisa menghadapi kesulitan
mendelegasikan dan berhubungan dengan orang-orang yang kurang menginvestasikan
dirinya dalam pekerjaan. Kepribadain jenis A cenderung menderita gangguan
kesehatan akibat stress, misalnya serangan jantung.
Skala
horisontal menggambarkan tingkat kecenderungan seseorang dalam meragukan
kemampuannya menyelesaikan tugas. Hal ini lebih mengukur keyakinan diri (self-esteem) daripada kemampuan aktual,
karena banyak orang yang mengira dirinya tak mampu melakukan tugas sebenarnya
mampu. Ini menciptakan empat kuadran yang bisa dijelaskan sebagai berikut:
Kuning
Anda
cenderung banyak menginvestasikan diri ke dalam pekerjaan Anda dan juga
mengalami tingkat stress yang tinggi dari faktor-faktor lingkungan penyebab
stress. Tampaknya Anda menderita stress paling banyak di tempat kerja dan
dipengaruhi oleh faktor-faktor penyebab stress di rumah dan tempat² lainnya.
Hijau
Anda
cukup seimbang dalam menginvestasikan diri Anda ke dalam pekerjaan dan hal-hal
lain di luar itu, tapi bisa tingkat stress yang cukup tinggi dari faktor-faktor
lingkungan penyebab stress. Anda bisa menemukan bahwa sumber-sumber stress dari
luar kerja akan mempengaruhi kemampuan Anda untuk bekerja dengan baik.
Merah
Anda
cenderung banyak menginvestasikan diri Anda ke dalam pekerjaan Anda tapi
mengalami tingkat stress yang rendah dari faktor-faktor lingkungan penyebab
stress. Anda bisa jadi ambisius tapi cukup fatal untuk tidak membiarkan
kegagalan mempengaruhi Anda.
Biru
Anda
punya sikap cukup santai (relax)
untuk bekerja dan sumber² stress. Ini berarti Anda tidak merasa gelisah atau
tidak mampu untuk bekerja, namun bisa jadi tidak sadar tatkala masalah telah
bertumpuk. Anda bisa berisiko tidak memperhatikan ketika stress di tempat kerja
mulai mempengaruhi orang² lain, atau menyalahkan mereka ketika hal itu terjadi.
#Semoga bermanfaat... :D
Sumber
: http://belajarbersama.multiply.multiplycontent.com/journal/item/4
mbak saya mau tanya..
BalasHapuskuesionernya ini sumbernya dari mana ya ?
ada buku nya ?
karena saya lagi penelitian dan mencari sumber asli kuesioner tipe kepribadian A B susah sekali. mohon bantuannya .
terima kasih
wah..mbak shella...saya juga dapet dari blog...
Hapusini link ny :
http://belajarbersama.multiply.multiplycontent.com/journal/item/4
sukses untuk penelitian ny ya mbak... :)